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Mehr als nur Training: Mein Ansatz vereint körperliche Fitness und mentale Stärke. Wählen Sie beides im Einklang oder gezielt das, was Sie jetzt brauchen – für nachhaltige Gesundheit und innere Stärke

Mehr als Training: Körperliche Fitness und mentale Stärke – einzeln oder im Einklang. Ihr Weg zu Gesundheit und innerer Stärke

"Wenn Sie auf das Morgen warten, verschenken Sie unwiederbringlich das Heute."

 

Personal Trainer & Coach für Privatpersonen und Führungskräfte in Jena, Weimar und Kitzbühel

Herzlich willkommen! Ich bin Axel Schulze – persönlicher Mentor, Berater und zertifizierter Großmeister einer fernöstlicher Kampfkunst. Mit über 20 Jahren Erfahrung begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr körperlicher und mentaler Stärke. Ob als Fitness- und Kampfkunsttrainer oder in der gezielten mentalen Unterstützung – mein Fokus liegt darauf, Blockaden zu überwinden, eigene Stärken zu erkennen und die Lebensqualität sowie das Selbstwertgefühl nachhaltig zu steigern.


Für Führungskräfte und Unternehmen fungiere ich als strategischer Problemlöser. Meine Expertise umfasst die Bereiche Kommunikation, Stressbewältigung, Konfliktmanagement und Burnout-Prävention. Gemeinsam entwickeln wir effektive Strategien, um berufliche Herausforderungen zu meistern, Ihre Leistung zu steigern und langfristige Erfolge zu sichern. Dabei unterstütze ich Sie darin, klare Entscheidungen zu treffen, eine positive Ausstrahlung zu fördern und die Motivation im Alltag zu steigern.


Egal, ob es um körperliche Fitness, mentale Resilienz oder beruflichen Erfolg geht – mein Ansatz ist ganzheitlich und individuell. Ich helfe Ihnen, Klarheit zu schaffen, Stress zu reduzieren und Veränderungen aktiv zu gestalten. Erkennen Sie Ihren Weg und erleben Sie langfristig mehr Wohlbefinden und Erfolg, indem Sie ins Handeln kommen – Starten Sie jetzt!

Unterschrift Großmeister Axel Schulze

Körperliche Höchstform: Individuelles Fitness- und Kampfkunsttraining für maximale Leistungsfähigkeit

Sie kennen das sicher: Sie möchten fitter werden, Ihren Körper formen oder Gewicht verlieren. Doch ob im Fitnessstudio oder bei anderen Sportarten – oft fehlt es an Zeit oder Motivation, um dauerhaft dranzubleiben, und die erhofften Ergebnisse bleiben aus.


Ein maßgeschneidertes Personal Training bietet hier die ideale Lösung. Gemeinsam setzen wir auf individuelle, körperliche Herausforderungen, die nachhaltige und sichtbare Resultate liefern. Zusätzlich unterstützt das Training effektiv beim Stressabbau und steigert Ihre Leistungsfähigkeit – auf gesunde und nachhaltige Weise.

Innere Stärke und Klarheit für alle Lebensbereiche: Zen-Prinzipien und Kampfkunst-Mentalität für persönliches Wachstum

Möchten Sie innere Stärke entwickeln, Klarheit gewinnen und eine belastbare Persönlichkeit aufbauen? Mit bewährten Zen-Prinzipien und der Denkweise eines Kämpfers können Sie gezielt Ihre mentale Widerstandskraft stärken. Diese Ansätze helfen Ihnen, Unsicherheiten zu überwinden und fokussierte Entscheidungen zu treffen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld.


Ob für anspruchsvolle Privatpersonen, Führungskräfte oder Unternehmen – dieses Coaching hat langfristig extrem positive Effekte auf Erfolg, Wohlbefinden und effektive Stressbewältigung. Die erlernten Fähigkeiten schaffen eine stabile Basis für mehr Zufriedenheit, Resilienz und persönliche Weiterentwicklung.

Ihr Partner für lösungsorientiertes Coaching und Training in Jena, Weimar und Kitzbühel

Ob im privaten oder beruflichen Umfeld – Fachwissen allein reicht nicht immer aus, um Probleme nachhaltig zu lösen. Mit bewährten und maßgeschneiderten Strategien entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die über Fachgrenzen hinausgehen und langfristig Wirkung zeigen. Dabei setze ich auf eine gezielte Analyse Ihrer individuellen Situation, um Klarheit zu schaffen und die richtigen Maßnahmen zu ergreifen. Mein Ziel ist es, Sie ins Handeln zu bringen und greifbare, echte Veränderungen zu ermöglichen – praxisnah, Schritt für Schritt und genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Mit professioneller Unterstützung führe ich Sie zielsicher zu mentaler und körperlicher Stärke

Mit Expertise und professioneller Unterstützung zielsicher zu mentaler und körperlicher Stärke

"In der geistigen Stärke liegt die Grundlage für wahre Dynamik, im inneren Gleichgewicht die Balance der Gesundheit. Die äußere Form spiegelt die Harmonie des Selbst wider, während die Prinzipien der Kampfkunst den Geist und den Willen zur Meisterschaft führen."

Ganzheitliches Körper- und Kampfkunsttraining zur Steigerung von Fitness und Selbstbewusstsein

Meine Trainings kombinieren körperliches Fitnesstraining mit den Prinzipien der Kampfkunst und richten sich an Privatpersonen, die ihre körperliche Fitness sowie ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken möchten.


Die Kombination von körperlicher Anstrengung und mentaler Disziplin durch Kampfkunsttechniken fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern hilft auch, innere Ruhe und Selbstsicherheit zu entwickeln. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der körperliche Fitness mit mentaler Stärke verbindet und es ermöglicht, Herausforderungen des Alltags mit mehr Selbstbewusstsein zu meistern.


Vorteile:

  • Steigerung der körperlichen Fitness und Ausdauer
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstsicherheit
  • Entwicklung von Disziplin und mentaler Klarheit
  • Verbesserung des Selbstwertgefühls
  • Förderung eines ausgeglichenen Lebensstils und nachhaltiger Gesundheit
 
 

Mentales Coaching und Kommunikationstraining für Klarheit, Selbstsicherheit und privaten sowie beruflichen Erfolg

Dieses Angebot richtet sich sowohl an Privatpersonen als auch an Führungskräfte und Unternehmen, die mentale Stärke, Selbstbewusstsein und Kommunikationsfähigkeiten entwickeln möchten.


Für Privatpersonen steht die Schaffung von Klarheit, Stressbewältigung und die Förderung des Selbstwertgefühls im Vordergrund. Führungskräfte und Unternehmen profitieren von meiner Beratung, die auf Zen-Prinzipien basiert und gezielt Kommunikation, Entscheidungsfindung und die Fähigkeit, Mitarbeiter zu verstehen, stärkt. So wird nicht nur das persönliche Wachstum, sondern auch der berufliche Erfolg vorangetrieben.

Vorteile für Privatpersonen:

  • Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstbewusstseins
  • Klarere Entscheidungen und Zielsetzungen im Alltag
  • Mehr innere Ruhe und effektive Stressbewältigung
  • Verbesserung der Kommunikation und zwischenmenschlichen Beziehungen
  • Positiv lebensverändernde Ergebnisse durch gezieltes Coaching

Vorteile für Führungskräfte und Unternehmen:

  • Stärkung der Kommunikationsfähigkeiten und emotionalen Intelligenz
  • Verbesserung der Führungsqualitäten durch gezielte Entscheidungsstrategien
  • Höhere Teamzufriedenheit durch klare und empathische Kommunikation
  • Steigerung des beruflichen Erfolgs durch verbessertes Teammanagement
  • Unterstützung bei Veränderungsprozessen und der Entwicklung einer resilienten Unternehmenskultur

Körperliche Fitness und Leistungssteigerung

Durch mein gezieltes Fitnesstraining erhalten Sie die Möglichkeit, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit spürbar zu steigern – sei es zur Kräftigung, Ausdauersteigerung oder Gewichtskontrolle. Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Programm, das Sie fordert und Ihre Kraftquelle wird. Ihr Körper wird widerstandsfähiger, und Sie spüren, wie Ihre Energie im Alltag zunimmt.

Ganzheitliches Fitness- und Kampfkunsttraining

Erleben Sie die außergewöhnliche Verbindung von körperlichem Training, verbunden mit der Philosophie einer Kampfkunst . Mit diesem Ansatz entwickeln Sie nicht nur Stärke und Ausdauer, sondern auch mentale Ruhe und innere Gelassenheit. Dieses Training bietet Ihnen die Möglichkeit, in Balance zu kommen und Ihren Körper und Geist harmonisch zu verbinden – eine Grundlage, die weit über den Trainingsraum hinaus wirkt.

Mentaltraining zur Stärkung des Selbstbewusstseins

Lernen Sie, Ihr Selbstbewusstsein gezielt zu stärken und in jedem Moment präsent und sicher aufzutreten. In meinem Mentaltraining entwickeln Sie die innere Klarheit und Kraft, die Ihnen erlaubt, auch in herausfordernden Situationen gefasst zu bleiben und mit einer ruhigen Überzeugung zu handeln. So finden Sie Vertrauen in Ihre eigenen Stärken und begegnen dem Alltag selbstbewusst und souverän.

Kommunikations- und Konfliktmanagement

Meistern Sie die Kunst der klaren Kommunikation und der souveränen Konfliktlösung. Dieses Coaching bietet Ihnen Techniken, um auf den Punkt zu kommen, Missverständnisse zu vermeiden und Konflikte als Chance für neue Einsichten zu nutzen. Sie gewinnen die Fähigkeit, in jeder Situation die Kontrolle zu behalten und Ihre Botschaften mit Entschlossenheit und Empathie zu vermitteln – eine Kompetenz, die im privaten wie beruflichen Leben neue Türen öffnen kann.

Führungskräfte-Coaching für Klarheit und Wachstum

Erweitern Sie Ihre Führungsfähigkeiten und gewinnen Sie Klarheit über Ihre Ziele und Entscheidungen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Vision zu verfeinern, Ihre Stärken auszubauen und als Führungskraft authentisch zu wachsen. Hier finden Sie nicht nur Strategien für den Erfolg, sondern auch eine tiefere Verbindung zu Ihrem inneren Kompass – die Grundlage für nachhaltig erfolgreiche Führung.

Life Coaching für Klarheit und Zufriedenheit

Entdecken Sie, wie Sie in persönlichen oder beruflichen Veränderungsphasen Klarheit und eine nachhaltige Zufriedenheit finden können. Im Life Coaching begleite ich Sie dabei, Ihre inneren Blockaden zu erkennen und zu lösen. Sie erhalten wertvolle Perspektiven und Werkzeuge, um sich neu auszurichten und authentische Ziele zu setzen, die Sie in eine erfüllendere Zukunft führen.

Mentoring zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung

Im Mentoring biete ich Ihnen gezielte Unterstützung dabei, Ihre Werte und Ziele zu definieren und Ihre berufliche sowie persönliche Entwicklung bewusst voranzutreiben. Gemeinsam erarbeiten wir, wie Sie Ihre individuellen Fähigkeiten nutzen und erweitern können, um in allen Lebensbereichen selbstsicher und klar zu handeln. Dieses Mentoring gibt Ihnen die Kraft und Klarheit, die Ihre innere und äußere Welt in Einklang bringt.

Selbstverteidigung und Sicherheitsbewusstsein

Lernen Sie, wie Sie sich in jeder Situation sicher und geschützt fühlen können. Durch effektive Selbstverteidigungstechniken erlangen Sie mehr Selbstsicherheit und gewinnen die Fähigkeit, Gefahrensituationen souverän zu begegnen. Dieses Training stärkt nicht nur Ihre körperliche, sondern auch Ihre mentale Sicherheit und bereichert Ihren Alltag mit einem neuen Gefühl der Ruhe und Kontrolle.

Resilienz-Training für innere Stabilität

Entwickeln Sie Ihre innere Widerstandskraft und lernen Sie, stressige Situationen gelassen und kraftvoll zu meistern. Dieses Resilienz-Training unterstützt Sie dabei, Ihre mentale Stärke und Belastbarkeit zu verbessern, sodass Sie mit Vertrauen und Stabilität durch schwierige Phasen gehen können. So finden Sie auch in anspruchsvollen Momenten eine ruhige Mitte und gewinnen Klarheit und Stärke für alle Lebenslagen.

Meditation und Achtsamkeit zur Entspannung

Bringen Sie durch Meditation und Achtsamkeit Ihren Geist zur Ruhe und finden Sie eine neue Tiefe in Ihrer Entspannung. Diese Techniken helfen Ihnen, Stress abzubauen und klare Gedanken zu fassen, sodass Sie den Alltag gelassen und zentriert erleben. Mit einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis stärken Sie Ihre innere Balance und erreichen eine Zufriedenheit, die von innen kommt.

Exklusives Grandmaster Elite Coaching

Mein Grandmaster Elite Coaching ist ein einzigartiges Angebot für jene, die höchste persönliche und berufliche Ziele verfolgen. Es kombiniert die Prinzipien einer asiatischen Kampfkunst mit fortschrittlichem Life Coaching. Dieses Programm ist speziell für Menschen entwickelt, die über das Gewöhnliche hinauswachsen und ihr volles Potenzial entfalten wollen – in einem exklusiven Rahmen, der absolute Vertraulichkeit und persönliche Betreuung garantiert.

Von Visionen zur Verwirklichung:
Erfahrungen, die Maßstäbe setzen

Von Visionen zur Verwirklichung:
Erfahrungen, die Maßstäbe setzen

"Die Tiefe der Erfahrung spiegelt sich in der Qualität der Arbeit wider; in den Bewertungen erkennen wir die Echos unserer Professionalität und tragen stets die Verantwortung für jedes Echo, das zurückkehrt."

Echte Stimmen, beeindruckende Ergebnisse: Meine Klienten sind überzeugt und begeistert!

Seit über zwei Jahrzehnten widme ich mich der Kunst, körperliche und mentale Exzellenz zu fördern. Mein Ansatz vereint hochpräzises Training mit tiefgehendem Coaching, um die individuelle Leistungsfähigkeit auf höchstem Niveau zu steigern. Über körperliche Stärke hinaus schaffe ich durch mein mentales Coaching den Raum für inneres Wachstum und ein gesteigertes Selbstbewusstsein. Denn wahre Stärke beginnt im Geist und führt zu anhaltendem Erfolg – sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben.

Dank des Trainings mit Axel habe ich nicht nur meine Fitness verbessert, sondern auch Selbstvertrauen gewonnen. Die Kombination aus Fitnesstraining und Kampfkunst hat mir dabei geholfen, meinen Alltagsstress abzubauen und meine mentale Stärke zu steigern. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so kraftvoll und gleichzeitig so ausgeglichen fühlen könnte!

Lena, 28 Jahre

Privatperson

Ich wollte immer schon Muskeln aufbauen und gleichzeitig etwas für meine mentale Gesundheit tun, da ich seit Jahren unter Depressionen leide. Das kombinierte Training hat mir dabei geholfen, beides zu erreichen. Besonders die Aspekte der Kampfkunst haben mir neue Perspektiven eröffnet und mich herausgefordert, über meine Grenzen hinauszugehen.

Sophie, 32 Jahre

Privatperson

Das Mentaltraining von Herrn Schulze hat die Führungskompetenzen meiner leitenden Mitarbeiter deutlich verbessert. Sie haben gelernt Stress besser zu managen und klare Entscheidungen zu treffen. Für mein Unternehmen eine Investition, die sich gelohnt hat und ein echter Gewinn für mich und mein Team! Weitere Aufträge sowie Empfehlungen werden folgen.

Frank, 56 Jahre

Unternehmer

⭐⭐⭐⭐⭐
Kitzbühel | Uwe G.

Seit ich mit Axel zusammenarbeite, hat sich meine mentale und körperliche Verfassung grundlegend verbessert. Sein Training geht weit über das hinaus, was ich von herkömmlichen Coaches erwartet hatte. Als Großmeister in seinem Fach versteht Axel es, nicht nur Techniken zu vermitteln, sondern tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Durch seine präzisen und individuellen Ansätze habe ich gelernt, selbst in stressreichen Momenten innere Ruhe und Klarheit zu bewahren, was sich positiv auf mein gesamtes Leben auswirkt. Seine Methoden sind nicht nur wirkungsvoll, sondern auch diskret und auf höchste Professionalität bedacht.


Auch wenn Axel nur zeitweise in Kitzbühel ist, hat dies meine Fortschritte nicht beeinträchtigt. Unser kontinuierlicher Austausch sorgt dafür, dass ich auch während seiner Abwesenheit konstant an meinen Zielen arbeiten kann. Besonders schätze ich, dass sein Training nicht nur auf den Moment beschränkt ist, sondern langfristige Ergebnisse liefert. Für alle, die nach einem seriösen und äußerst kompetenten Trainer suchen, der eine ganzheitliche Entwicklung auf mentaler und physischer Ebene unterstützt, kann ich Axel wärmstens empfehlen.

⭐⭐⭐⭐⭐
Jena | Azadeh R.

Original: I have been training with Axel for about a year now, and I should say, I have never felt stronger before, even though sport was part of my life since young age. Axel's training is to the point and always the right amount, not too much, not too little. I recommend Axel as trainer to anyone who likes to unleash their potential both physically and mentally. Top!


Übersetzung: Ich trainiere jetzt seit ungefähr einem Jahr mit Axel und ich muss sagen, ich habe mich noch nie stärker gefühlt, obwohl Sport seit jungen Jahren Teil meines Lebens war. Axels Training ist auf den Punkt und immer im richtigen Maß, nicht zu viel, nicht zu wenig. Ich empfehle Axel als Trainer jedem, der sein Potenzial sowohl körperlich als auch geistig entfalten möchte.

⭐⭐⭐⭐⭐
Weimar | Melina H.

Das Training ist sehr intensiv und effektiv. Als ich das erste mal dort war, tat mir natürlich alles danach weh… Jedoch bei einem Job, welcher sich acht Stunden in einem Büro abspielt, waren die Rückenschmerzen deutlich unangenehmer. Vieles brachte mich dazu genau aus diesem Grund etwas zu ändern und ich habe es kein einziges Mal bereut… Es mag schockierend sein, aber je öfter ich dabei war, umso besser fühlte ich mich z.B. meine Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und selbst mein Selbstbewusstsein bauten sich von Woche zu Woche auf. Dieses Training kann ich wirklich jedem empfehlen, welcher sich nachhaltig und zielsicher verändern möchte, um Schmerz oder Stress abzubauen. Gern würde ich mich dafür bei Axel bedanken, dass durch seine stetige Hartnäckigkeit und seinem bemerkenswerten Spektrum an Fachwissen, sich mein Leben deutlich zum positiven verändert hat.

⭐⭐⭐⭐⭐

Jena | Annett H.

Ich übe einen Bürojob aus und so plagten mich in letzter Zeit immer häufiger Rückenschmerzen. Auch der neue Steharbeitsplatz half da nicht viel. Behandlungen bei der Physiotherapie brachten nur kurzzeitig Linderung. Also beschloss ich, etwas in meinem Leben zu ändern und anzusetzen, bevor es überhaupt weh tut. Die Muskeln müssen aufgebaut und gestärkt werden, aber wie am besten? Fitnessstudio - schon oft genug im Leben probiert, das Unterfangen wäre von Anfang zum scheitern verurteilt (kennen bestimmt viele von euch). Workouts bei Youtube - zieht man das wirklich durch und führt man die Übungen richtig aus?


Also entschloss ich mich, mich nach einem Personaltrainer umzuschauen und kurz darauf telefonierten Axel und ich über meine Trainingsziele und wie wir diese umsetzen können. Ich absolvierte ein Probetraining und bin seitdem regelmäßig in seinem Studio in Jena. Zunächst einmal wöchentlich, mittlerweile komme ich zwei mal in der Woche. Da ich beruflich sehr eingespannt und zudem ein Frühaufsteher bin, kommen mir die Trainingsstunden am frühen Morgen sehr entgegen.


Nach den ersten beiden Trainingseinheiten tat mir ehrlich gesagt alles weh, das war wohl der Punkt, den mein Körper erst einmal überwinden musste. Aber seitdem sind meine Rückenschmerzen Vergangenheit und auch sonst ist deutlich zu spüren, wie sich mein Fitnesszustand im allgemein immer mehr verbessert.


Das Training selber ist anstrengend und Axel ist da unerbittlich, aber das muss auch so sein. Nur wenn man aus seiner Komfortzone herausgeholt wird, macht man Fortschritte. Und das funktioniert weder im Fitnessstudio noch allein daheim mit Youtube.


Ich kann Axel als Personaltrainer auf jeden Fall weiterempfehlen.

⭐⭐⭐⭐⭐
Jena | Julia D.

Axel Schulze ist ein Trainer mit viel Erfahrung und Wissen, bei dem man sich in guten Händen fühlt. Er erkennt bei seinen Kunden sehr schnell Stärken und Schwächen und geht beim Training gezielt auf die Schwachstellen ein. Bei gesundheitlichen Problemen (z. B. Knie) wird entsprechend darauf Rücksicht genommen und die Übungen angepasst. Das Training wird mit Musik, Licht und kleinen Gadgets unterstützt. Das macht solchen Spaß, wobei man über seine körperlichen Grenzen hinaus geht, ohne es in dem Moment wirklich zu merken. Erst ein bis zwei Tage später ;) so soll es sein. Ein Training mit Suchtfaktor. Kann ich wirklich weiterempfehlen.

⭐⭐⭐⭐⭐
Jena | Sundrena B.

Das Einzeltraining ist sehr effizient. Man erkennt schnell, dass man bei diesem Training nicht nur an seine Grenzen kommt, sondern sein eigenes Limit, sowohl körperlich als auch geistig, hautnah miterlebt/durchlebt. Durch dieses Training bin ich fitter und stärker geworden und habe gesehen, was ich wirklich drauf hab, was ich kann und wie viel ich durchhalte. Ich kann dies jedem empfehlen der an sich arbeiten möchte und/oder ein Ziel verfolgt.

⭐⭐⭐⭐⭐
Jena | Patrick K.

Axel versteht es die Möglichkeiten und Grenzen meines Körpers zu erkennen und das in das Training einfließen zu lassen. Das Training wird dadurch sehr effizient, anstrengend, aber machbar. Es ist außerdem sehr abwechslungsreich mit dem unzähligen Equipment, das im Training vorhanden ist und verwendet wird. Und er ist mit seiner eigenen Fitness ein starkes Vorbild. Ich freue mich auf weitere Trainings!

⭐⭐⭐⭐⭐
Jena | Isabell K.

Es war eine der besten Entscheidungen, das Training bei Axel zu beginnen. Es ist abwechslungsreich, strukturiert, anspruchsvoll und individuell an meine Fitness und persönlichen Ziele angepasst. Ziel der Trainingseinheiten ist es, das beste aus sich herauszuholen und über seine eigenen Grenzen hinauszugehen. Jede Einheit ist somit intensiv und definitiv anstrengend. Doch nur so lernt man sich und seine Stärken neu kennen. :)


Axel überzeugt mit enormem Fachwissen, das über normales Fitnesstraining hinausgeht. Er ist ein erfahrener und absolut kompetenter Trainer - stets motiviert und geht toll auf seine Kunden ein. Es macht wirklich großem Spaß mit ihm zu trainieren! Das Personaltraining ist eine absolute Empfehlung für all diejenigen, die ihre körperliche und mentale Stärke erweitern und so ihre persönlichen Ziele erreichen möchten. Hier seid ihr goldrichtig! :)

Gesundheit, Stärke, Wohlbefinden und innere Balance sind Ergebnis meiner Trainings

Gesundheit, Stärke, Wohlbefinden und innere Balance sind Ergebnis meiner Trainings

"Gesundheit, Stärke und Balance sind nicht nur Ziele, sondern das Echo einer Reise, auf der Willenskraft zum Kompass wird. Durch intensives Training formen Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Charakter, und entecken, dass wahre Zufriedenheit in der Meisterung des Selbst liegt."

 

Auf dem Weg zu körperlicher Fitness, mentaler Stärke und sicherer Leistungsfähigkeit: Häufig gestellte Fragen

In der heutigen, extrem hektischen und schnelllebigen Welt fühlen sich viele Menschen körperlich und geistig ausgelaugt, oft gefangen zwischen den Anforderungen des (Berufs-)Alltags auf der einen Seite und den eigenen Interessen und inneren Zielen auf der anderen Seite. 


Als erfahrener Personal Trainer und Großmeister verfolge ich einen einzigartigen Ansatz im Training und Coaching. In den nachstehenden FAQs erläutere ich, wie ich Menschen dabei unterstütze, ihren individuellen optimalen Weg zu entdecken.

Allgemeine Fragen

Mein Angebot vereint körperliche Fitness, Kampfkunst und Zen-basierte Mentaltechniken. Dabei geht es um weit mehr als nur darum, fit zu werden oder stärker zu sein. Das Ziel ist es, eine tiefe innere Gelassenheit und Zufriedenheit zu erreichen, die sich sowohl auf den Körper als auch auf den Geist auswirkt. Kommunikation und die Fähigkeit, andere Menschen zu lesen und zu verstehen, spielen dabei eine zentrale Rolle. Dies führt zu einer positiven Veränderung und stärkt die Resilienz im Umgang mit täglichen Herausforderungen.

Meine Programme sind individuell auf die Bedürfnisse der Klienten zugeschnitten. Ob es um körperliche Fitness, mentale Stärke oder beruflichen Erfolg geht – jedes Training basiert auf Zen-Prinzipien und kann vor Ort oder online durchgeführt werden. Ziel ist es, ins Handeln zu kommen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Durch Coaching und Beratung werden Menschen dabei unterstützt, ihren Lebensweg klarer zu sehen und sowohl physisch als auch mental gesund und glücklich zu werden.

Meine Trainingsangebote richten sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die sowohl ihre körperliche Fitness als auch ihre mentale Stärke verbessern möchten. Sie sind ideal für Personen, die einen ganzheitlichen Ansatz zur Selbstverbesserung suchen – sei es durch körperliches Training wie Fitness und Kampfkunst oder durch mental ausgerichtete Techniken basierend auf Zen-Prinzipien. Ob privat oder beruflich, meine Programme helfen Menschen, die nach mehr Gelassenheit, Klarheit, körperlicher Gesundheit und positiver Veränderung streben.

Als Großmeister einer asiatischen Kampfkunst und Experte für Kommunikation und Zen-Prinzipien habe ich jahrzehntelange Erfahrung in der Schulung von Körper und Geist. Diese Erfahrungen fließen direkt in meine Arbeit ein, sei es im Coaching, in der Beratung oder im direkten Training. Besonders in meinem Kommunikations- und Entscheidungstraining unterstütze ich meine Klienten dabei, Menschen besser zu verstehen, ihre Gedanken klar auszudrücken und sich gezielt auf ihren Erfolg auszurichten. Mein Ziel ist es, nicht nur die Gesundheit meiner Klienten zu fördern, sondern ihnen zu helfen, Zufriedenheit und Erfolg auf ihrem Lebensweg zu finden.

Angebote für Privatpersonen

Mein Angebot für Privatpersonen ist ein Maßgeschneidertes Trainingserlebnis, das darauf abzielt, die körperliche Fitness und mentale Stärke nachhaltig zu fördern. Die individuelle Anleitung im Fitness- und Mentaltraining sowie in der Praxis einer Kampfkunst ist durch eine tiefe Erfahrung und Kenntnis der Disziplinen geprägt.

Das Training für Privatpersonen richtet sich sowohl an jene, die ihre körperliche Fitness und Gesundheit fördern wollen, als auch an diejenigen, die auf geistige Stärke und Gelassenheit Wert legen. In den Programmen werden Kampfkunst, Fitness und Mentaltechniken vereint, um langfristig positive Veränderungen im Leben zu bewirken. Die Klienten lernen, ihren Körper zu stärken und gleichzeitig ihren Geist zu beruhigen, was zu mehr Zufriedenheit und Erfolg im Alltag führt.

Das Mentaltraining bietet weitreichende Vorteile, indem es nicht nur Stress reduziert, sondern auch hilft, die eigene Kommunikation zu verbessern und Entscheidungen klarer zu treffen. Ich bringe meinen Klienten bei, Menschen zu lesen und zu verstehen, was in zwischenmenschlichen Beziehungen und beruflichen Kontexten essenziell ist. Darüber hinaus unterstütze ich bei Veränderungsprozessen und helfe dabei, ins Handeln zu kommen. Das Ergebnis ist eine positiv lebensverändernde Beratung, die zu mehr Zufriedenheit und Glück führt. Klienten, die das Training durchlaufen, erleben eine deutliche Steigerung ihrer mentalen Stärke, die ihnen ermöglicht, Herausforderungen souverän zu meistern.

Ja, die Kombination aus körperlicher Fitness und mentaler Stärke bietet die besten Ergebnisse. Während körperliches Training dazu beiträgt, den Körper zu stärken und die Gesundheit zu fördern, sorgt das geistige Training für mehr Gelassenheit und mentale Klarheit. Diese Verbindung ermöglicht es, Herausforderungen im Alltag und Beruf erfolgreicher zu bewältigen und gleichzeitig glücklich und gesund zu bleiben.

Das Kommunikationstraining ist ein wesentlicher Bestandteil des mentalen Coachings und hilft dabei, zwischenmenschliche Interaktionen bewusst zu verbessern. Klienten lernen, klar und wirkungsvoll zu kommunizieren, um Missverständnisse zu vermeiden und ihre Beziehungen – privat sowie beruflich – zu stärken. Es geht darum, andere Menschen besser zu verstehen, ihre Emotionen zu erkennen und auf dieser Basis erfolgreichere Gespräche zu führen. Dies fördert nicht nur die eigene Zufriedenheit, sondern stärkt auch die Fähigkeit, Veränderungen aktiv zu gestalten.

Im mentalen Coaching liegt ein weiterer Schwerpunkt auf der Entwicklung von Entscheidungsstärke. Indem Klienten lernen, ihre Gedanken zu ordnen, Ängste zu überwinden und innere Blockaden zu lösen, fällt es ihnen leichter, fundierte Entscheidungen zu treffen. Dieses Training führt dazu, dass sie in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben und mit Zuversicht voranschreiten können. Das Coaching unterstützt dabei, den Lebensweg klarer zu sehen und den beruflichen Erfolg gezielt zu fördern.

Angebote für Unternehmen

Optimierung der Leistung von Führungskräften und wichtigen Mitarbeitern durch gezieltes Mentaltraining und individuelles Coaching. Ich biete pragmatische Lösungen, die auf den Prinzipien des Zen und der Kampfsport-Mentalität basieren, um Resilienz und Fokus zu fördern und somit nachhaltigen Unternehmenserfolg zu unterstützen.

Meine Beratungs- und Mentoring-Programme sind speziell darauf ausgelegt, Führungskräfte und Unternehmen in ihren täglichen Herausforderungen zu unterstützen. Hierbei steht die Entwicklung von Entscheidungsstärke, emotionaler Intelligenz und effektiver Kommunikation im Vordergrund. Ich begleite Führungskräfte dabei, in komplexen Situationen souverän zu handeln, klare Entscheidungen zu treffen und ihr Team zu führen. Durch Mentoring lernen sie, Veränderungen gezielt voranzutreiben und ihr volles Potenzial zu entfalten. Dies führt langfristig zu mehr Erfolg, Zufriedenheit und einer besseren Arbeitskultur.

Unternehmen profitieren von maßgeschneiderten Beratungsprogrammen, die speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Der Fokus liegt auf der Optimierung der Führungskompetenzen und der Entwicklung eines resilienten, kommunikationsstarken Teams. Meine Mentoring-Ansätze helfen dabei, interne Prozesse zu verbessern, Konflikte zu lösen und die Zusammenarbeit zu stärken. Dabei geht es nicht nur um kurzfristige Ergebnisse, sondern um nachhaltige Veränderungen, die die Unternehmenskultur positiv beeinflussen und den langfristigen Erfolg sichern.

Die Beratungs- und Mentoring-Programme sind flexibel und können sowohl vor Ort als auch online durchgeführt werden. Dies bietet Unternehmen die Möglichkeit, unabhängig vom Standort die Führungskräfte und Teams zu schulen. Durch individuelle Ansätze werden die Bedürfnisse und Herausforderungen jedes Unternehmens gezielt berücksichtigt, um eine nachhaltige Verbesserung der Arbeitskultur und Leistungsfähigkeit zu erreichen.

Für Führungskräfte ist eine klare und empathische Kommunikation der Schlüssel zum Erfolg. Mein Kommunikationstraining richtet sich darauf, Führungskräften beizubringen, wie sie Teams motivieren, Konflikte lösen und effektiv kommunizieren können. Dabei wird auch der Fokus auf die Fähigkeit gelegt, Mitarbeiter "zu lesen", also ihre emotionalen und psychologischen Signale wahrzunehmen. Dies stärkt die Bindung im Team und führt zu einer höheren Zufriedenheit und Produktivität im Unternehmen. Das Training basiert auf den Zen-Prinzipien, die Klarheit und Gelassenheit in jede Kommunikation einfließen lassen.

Durch die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten können Führungskräfte gezielter führen und erfolgreichere Entscheidungen treffen. Dies schafft nicht nur ein besseres Arbeitsklima, sondern trägt auch zum beruflichen Erfolg bei. Klare Kommunikation ist die Grundlage für starke Teams und erfolgreiche Veränderungsprozesse im Unternehmen. Dabei lernen Führungskräfte, ihre Worte bewusst zu wählen, Situationen richtig einzuschätzen und ihre Mitarbeiter besser zu verstehen.

Weitere Informationen

Die Anzahl der Plätze für persönliche Trainings vor Ort in Jena, Weimar und insbesondere in Kitzbühel ist stark begrenzt, da eine intensive und individuelle Betreuung im Vordergrund steht. Es ist daher ratsam, sich frühzeitig bei mir zu melden. Alternativ biete ich ein individuelles Online-Training an, um flexibel an den Programmen teilzunehmen und sowohl körperliche als auch geistige Ziele zu erreichen.

Langfristig führt das Training zu einer verbesserten körperlichen Gesundheit, mehr Gelassenheit und mentaler Klarheit. Durch die Kombination aus körperlicher Fitness und geistigem Fokus entwickeln die Klienten eine innere Stärke, die es ihnen ermöglicht, Herausforderungen mit Ruhe und Zuversicht zu begegnen. Sie lernen, besser zu kommunizieren, erfolgreichere Entscheidungen zu treffen und langfristige Veränderungen zu initiieren, die zu mehr Zufriedenheit und Glück in ihrem Leben führen.

Vom Beginn echter Veränderung trennen Sie nur noch wenige Klicks

Vom Beginn echter Veränderung trennen nur noch wenige Klicks

"Auch der längste Weg beginnt mit einem ersten, mutigen und entschlossenen Schritt. Im Training, wie im Leben, ist der Anfang oft der entscheidende Moment."

 

Großmeister Axel Schulze

Trainer · Mentor · Berater


Jena, Carl-Pulfrich-Str. 1

Weimar, Rollplatz 12

Kitzbühel, Private Estate


mail@axelschulze.eu

+49 (0) 173 3761820

Ich habe mich auf Trainings und Coachings für erwachsene Personen und Firmen in Deutschland und Österreich spezialisiert.


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